All About Internet Trends & E-business

Kompressiosukat voivat helpottaa jalkojen kipua treenin jälkeisenä päivänä

Tanskassa lähes kaikilla juoksua harrastavat on juostessaan pitkät sukat jalassa. Voidaankin kysyä, ovatko sukat uusi urheiluvälinelaji.
Kompressiosukat on tullut suosittuja viime vuosina. Siinä missä ne olivat ennen vain huippu-urheilijoiden käytössä, nykyisin niitä käyttävät kaikki kuntoilijat iästä ja kunnosta riippumatta.
On keskusteltu paljon siitä, onko muoti-ilmiössä kyse vain valmistajien ansaitsemistarkoituksesta vai onko sukilla todella vaikutusta juoksusuoritukseen. Mielipiteet kompressiosukat vaihtelevat voimakkaasti, ja on vaikea tietää mitkä niistä ovat oikein ja mitkä väärin.
Vastaavasti on monia, jotka kirjoittavat ja bloggaavat omista sukkien käyttökokemuksistaan treenin aikana. Sukkien vaikutuksia osoittavien tieteellisten tutkimusten puutteessa henkilökohtaiset kokemukset ovat parasta saatavilla olevaa tietoa; varsinkin kun ne ovat aivan tavallisten ihmisten kertomuksia.
Tässä artikkelissa yritetään selvittää, mitä hyötyä kompressiosukista on treenauksen aikana. Sukkien valmistajat korostavat erityisesti kolmea ominaisuutta treenin ja palautumisen aikana:
Ensimmäiseksi niiden sanotaan auttavan saavuttamaan parempia suorituksia. Toiseksi niiden sanotaan edistävän palautumista treenin jälkeen. Kolmanneksi ja viimeiseksi niiden sanotaan ehkäisevän treeneihin liittyviä vammoja sekä auttavan niistä parantumisessa.
Käytännössä sukat toimivat niin, että ne vilkastuttavat veren takaisinvirtausta jaloista kohti sydäntä vähentämällä jalan alaosan tilavuutta ja siirtämällä siten verenkiertoa jalan pintalaskimoista syviin laskimoihin. Näin on kuitenkin todistettu tapahtuvan vain levossa, ei treenin aikana. Sukkien varsinainen tarkoitus on lisätä laskimoveren virtausta, parantaa hapenottokykyä ja vähentää maitohappopitoisuutta - mikä johtaa suorituksen paranemiseen, nopeampaan palautumiseen ja vammoilta välttymiseen.
Suurimpia virheitä on, että monet hankkivat kompressiosukat tietämättä asiasta riittävästi. Monissa paikoissa sukkia myydään asiakkaan kengän koon mukaan, mikä on väärä menetelmä. Jalan pituus ei ole ratkaiseva oikean koon valinnassa, vaan säären ympärysmitta. Mittaa siis sääresi ympärysmitta ennen sukkien hankkimista. Sukan on istuttava hyvin tiiviisti jalkaa vasten jotta se toimisi toivotulla tavalla. Liian suuret sukat eivät tehoa.

Magnetterapi kan være en god hjælp til dig som smertelindring

Magneter har været anvendt for deres helbredende egenskaber siden oldtiden, og nu har en ny undersøgelse fundet ud af, at de kan reducere hævelser, når de anvendes umiddelbart efter en inflammatorisk skade.
I den første undersøgelse, satte man sig for at undersøge effekten af ​​magnetterapi på mikrocirkulationen, hvilket er blodstrømmen gennem små blodkar.

De anbragte magneter af 70 millitesla (mT) feltstyrke, som er omkring 10 gange den styrke, som normale køleskab magneter har, nær rotters blodkar. De fandt derved ud af, at de forstørrede indsnævrede blodkar blev forstørret. Resultaterne antydede, at den magnetiske indvirkning kunne hjælpe lodkarrene til at slappe af og øge blodgennemstrømningen.
I nyere undersøgelser, har forskerne brugt magneterne på rotternes poter, der var blevet behandlet med inflammatoriske midler til at simulere vævsskade. Magneterne reducerede betydeligt hævelserne i rotternes poter med op til 50 procent, når den blev anvendt umiddelbart efter skaden.

Udvidelse af blodkarrene er en væsentlig årsag til hævelse, og det er tænkt at magneterne arbejdede ved at begrænse blodgennemstrømning.
Blå mærker og forstuvninger er de mest almindelige skader på verdensplan, og da skader, der ikke hæver op heler hurtigere, kunne magnetterapi være udbredt som behandlings anvendelse.

Forskerne forestiller sig at man kan bruge magneter i stedet for isposer og kompression til at behandle skader i skoler, hjemmet, idrætsforeninger og på professionelle sportshold samt blandt på plejehjemmene og lignende steder.

Man skal dog være opmærksom på, at det kræver visse styrker af magneter til at kunne fremme helings procesen i de forskellige områder af din krop.
Så hvis du ønsker at prøve dette selv, vil det tage noget forarbejde for dig, at finde den korrekte styrke og type magnet, til den specifikke tilstand du ønsker at helbrede.
Mange er faktisk blevet fascineret af magnetterapi i de senere år, på grund af de lovende resultater og fordi der generelt er meget få bivirkninger. Og fordi magneter ikke behandler den underliggende årsag til problemerne, er de langt mindre farlige at bruge end medicin eller kirurgi.

Men det er ikke kun ved at reducere hævelser, at magneter har vist sig at hjælpe, såsom depression, Aldersrelateret mental tilbagegang, Alzheimers sygdom og Skizofreni, har de også vist sig at have gode indvirkninger på helbredstilstanden.
Der er utallige produkter tilgængelige, lige fra magnetiske armbånd og ankel stropper til indlægssåler til sko og madrasser. Men vær opmærksom, når du skal købe dine magneter. For det kan virkelig være lidt af en jungle, at være sikker på, at du får et kvalitetsprodukt. Mange kommercielle produkter har IKKE den korrekte feltstyrke, til at være meget effektiv.

Men hvordan er det lige, at det virker med magnetterapi behandling?
Magnet terapi bruger "statiske" magneter, som kaldes statisk, fordi det resulterende magnetfelt er uforanderlig. Og det er vigtigt ikke, at forveksle disse med elektromagneter, som producerer magnetiske felter, når en elektrisk strøm anvendes og de bør virkelig ikke anvendes på egen hånd.
For at bruge statiske magneter til smertelindring, skal du finde en magnet med tilstrækkelig styrke til at give en fordel. Du kan teste dette selv ved at placere magneten ved siden af ​​et stykke tøj eller en sok, og så derefter placere en papirclips på den anden side. Hvis magneten ikke er stærk nok til at holde papirclipsen gennem din sok, så vil det ikke trænge ind i din krop og så hjælper den ikke.
Alternativt bør du tjekke styrken af ​​magneten, før du køber den. De måles typisk i enheder kaldet gauss (G). Simple køleskabsmagneter spænder fra 35 til 200 G, men de magneter, der kan behandle dine smerter spænder fra 300 til 5000 G. Nogle udøvere starte med en lavere gauss og gradvist bevæger de sig op til et mere intens niveau om nødvendigt.

Energi behandlingsformer som magnetterapi vil sandsynligvis få endnu mere damp i de kommende år. Men husk, at selv en sikker, alternativ behandling som dette, vil ikke fjerne den egentlige årsag til dine smerter eller sygdom. Det skal udelukkende bruges til smertelindring og forbedring af livskvaliteten.

Plasttæpper er en succes hver eneste gang – såvel ude som inde

Vi kender det alle sammen, når huset skal bygges eller der skal nyt gulv i det eksisterende hus, så vil vi gerne have det så rent og lækkert som muligt. Og det skal helst ikke kræve for meget, at rengøre gulvene.
Vi ved jo alle at et almindeligt gulvtæppe, er kilde til støv, snavs og husstøvmider og et trægulv eller klinkegulv er et meget mere fornuftigt valg, set med sundhedsmæssige øjne. Derfor er plasttæpper og andre løse tæpper også blevet så populære, for at kunne give lidt varme til hjemmet.

En af forskellene er, at et almindeligt gulvtæppe kan kun rengøres i dagligdagen, ved hjælp af en støvsuger. Er der spildt noget der kræver mere end en støvsuger, skal man have gang i en hel renseproces og det er en større omgang.
Normalt er rensning af tæpper, noget man gør et par gange i løbet af dets løbetid.
Et klinkegulv eller et trægulv er væsentlig nemmere at holde, for hvis ud spilder noget støvsuger du blot gulvet og så er du videre. Og er det noget der kræver lidt mere, skal du måske lige have gang i moppen, men det er også det hele.

Men mange synes, at det virker for koldt og farveløst, men alle de træ- og klinkegulve og mangler lidt den varme og farverne fra tæpperne.
Derfor vælger mange at have tæpper under for eksempel spise- og sofabordet, foran døre og på arealer hvor der er meget gulvareal. Det kunne for eksempel være ned af en fordeler gang eller i køkkenalrummet, hvor ungerne måske har en legeplads.
Men så kommer næste udfordring, de kan jo også blive beskidte, når de ligger under bordet mens vi spiser.
Og det er korrekt, men et mindre tæppe er nemmere at rengøre eller måske skifte ud når det er tiltrængt. Men vælger du derimod, at have plasttæpper, så er du helt ude over de bekymringer. De er nemme at rengøre og kan tåle at blive vasket med vand eller sågar tåler nogle en tur i vaskemaskinen, nemmere kan det næsten ikke blive. Og har du dem liggende foran døren, er du også fri for at de suger alt vandet til sig, det render blot igennem og så tørrer plasttæppet hurtigt igen.

En anden fordel ved plasttæpper er, at de også kan ligge udenfor, uden at de bliver trælse og grimme at se på. Det afhænger selvfølgelig af, at du køber nogle i en ordentlig kvalitet, som for eksempel dem fra Horredsmattan. De kan ligge ude i 10 år, uden at det bliver at se på dem. De er meget vejrbestandige igen bliver de ikke trælse og ulækre af et ordentligt regnskyl, de tørrer blot hurtigt igen.

Så hvis du vil gøre det nemt for dig selv, så vælger du plasttæpper til alle de steder du har tæpper liggende og klinke- eller trægulv på de store gulvarealer.

Compression stockings can prevent discomfort during pregnancy

When you become pregnant and the initial euphoria has subsided, you may experience the first nuisances, one of the most common being morning sickness. But did you know that the foetus can be the cause of discomfort when it is only 20 cm in size? The main nuisances that pregnant women experience are tired legs, swollen feet, varicose veins and an increased risk of blood clots.
Fortunately, pregnant women can do something themselves to avoid vein problems – by wearing compression stockings, for instance.
Already early in pregnancy, a lot of women experience problems such as sore legs and feet; some even experience these problems before the foetus measures 1 cm. The reasons for this include hormonal changes in the body, a 20% increase of the blood volume and, not least, increased body weight. What happens during pregnancy is that the uterus grows and the baby’s head presses on the veins in the pelvis, thus inhibiting the flow of blood to the heart. And as the stomach grows, the heavier the head gets and the more impaired you get. Furthermore, because of the increase in weight, the peristaltic pump is less activated.
Now, what can be done to prevent these nuisances which are very inconvenient to some pregnant women? We recommend the use of compression stockings. It needs to be mentioned, however, that fortunately vein problems are usually transient. But it should still be emphasized that pregnant women are more susceptible to broken veins and varicose veins, and, in fact, the risk is greater during the second pregnancy than during the first, so don’t forget to wear compression stockings during your second pregnancy.
At which point during your pregnancy should you start wearing compression stockings?
It is advisable to wear compression stockings from the third month of pregnancy and until two months after you have given birth, or as long as you are breastfeeding the baby. Compression stockings are said to be long-lasting, so they can still be of benefit to you after your pregnancy when you are taking good, long strolls with the pram to get rid of some of the extra kilos you have gained during your pregnancy.
Most pregnant women will benefit from wearing compression stockings, but in any case you should ask your doctor or midwife whether you should wear them only during the day or whether you would benefit from wearing them 27/4. In the latter case, it would be a good idea to wear a pair of ordinary compression stockings during the night as panty hoses might make you feel too hot.

En magnetmadras er elsket af nogle og hadet af andre

Der er kommet meget fokus på de fleste former for alternative behandlingsformer, hvad enten der er i form af indtagelse af urter og anden form for madvarer eller det er ved hjælp af magnetarmbånd og lignende. Rigtig mange anvender en magnetmadras, som et led i en terapeutisk behandling af forskellige lidelser. Når de benyttes til privat brug, bruges måtterne også som rekreative og wellness udstyr, for at øge fx generelle velvære tilstande eller for at hjælpe kroppen til at komme sig hurtigere efter sportsaktiviteter.

Et af problemerne med denne type behandling er, at der er ikke så meget veldokumenteret materiale på hvad den egentlige effekt og modsatte er, men der er en klar indikation der viser at der er en væsentlig positiv effekt vedbrugen af en magnetmadras.
Et af de steder hvor der opstår en mistanke, er på grund af at de stærke magnetfelter, der genereres af de magnetiske madrasser overstiger i nogle tilfælde de internationale vejledende grænseværdier. Følgelig sundhedsrisici kan ikke entydigt udelukkes for langvarig brug. Derfor råder man folk der bruger de magnetiske hjælpemidler til, at de bør overholde følgende forholdsregler.

Magnetiske måtter fås i forskellige størrelser. Dette afhænger af, om de er designet til behandling af hele kroppen eller kun på enkelte områder af kroppen. Både hele kroppen og delvise krop måtter indeholder spoler, hvorigennem de pulserede lavfrekvente elektriske strømme løber. Disse strømme genererer magnetfelter, der gennemtrænger kroppen af den behandlede person og disse magnetfelter generere elektriske strømme i legemet af personen og hvis den er tilstrækkelig intens kan den fremprovokere fysiologiske virkninger.
En terapeutisk magnetmadras anbefales af producenterne til behandling af forskellige lidelser, såsom arthritis, gigt, hovedpine, astma eller osteoporose. Magnetiske måtter sælges eller lejes til brug i hjemmet samt til brug under medicinsk eller terapeutisk supervision.

Men selv om der er meget snak om alle de skadelige sider ved brugen af magnetiske hjælpemidler, er der også rigtig mange eksempler på hvor folk mener at de er blevet hjulpet.
Om det er placebo effekten er der jo ingen der kan garantere, men mange mener at det er værd at prøve.
Men har du tænkt dig at prøve en magnetmadras, er det en god ide at konsulterer en der har erfaring indenfor disse, for at få den rigtige madras. Der er nemlig forskel på hvilken type du skal vælge, ud fra hvilke lidelser du døjer med. Og samtidig kan du også få hjælp til, om du skal vælge en med 8 magnetbaner eller måske har bedre gavn af en med 14 magnetbaner.
De fås også med forskellige typer af betræk på liggesiden, nogle har en blød bomuldsside og andre har en varm og behagelig uldside.
Noget af det nye er, at magnetmadrasserne nu også kan fås med en trykaflastende effekt, hvilket giver rigtig god mening, hvis ens lidelser gør en meget sengeliggende, så undgår man yderlige skavanker på grund af det oveni.

Tukisukat ei tarvitse olla rumia ja ikävän näköisiä

Jos jalkasi turpoavat ja kipeytyvät, voit hankkia erityissukat, jotka voivat lievittää kokemiasi vaivoja. Tukisukat on perinteisesti yhdistetty iäkkäisiin ihmisiin, mutta niistä on hyötyä muillekin. Monet käyttävät niitä pieniin vaivoihin ja jopa ehkäistäkseen vakavampien vaivojen kehittymistä.
Jos joudut työssäsi istumaan tai seisomaan suurimman osan päivää ja huomaat jalkojesi väsyvän ja kipeytyvän, voit harkita olisiko aika kokeilla tukea antavien sukkien käyttöä.
Millaisiin tilanteisiin sitten tukisukat sopivat? Kaikessa yksinkertaisuudessaan ne vahvistavat jalkojen verenkiertoa, minkä vuoksi niitä käytetään veritulppien ja suonikohjujen ennaltaehkäisyyn. Esimerkiksi leikkauspotilaat tai pitkään makuulla olevat potilaat käyttävät tällaisia sukkia.
Myös monet raskaana olevat käyttävät tällaisia sukkia, koska raskauden aikana veritulppariski kasvaa, koska paino rasittaa jalkoja ja lisääntynyt istuminen voi estää veren vapaata virtausta.
Monet puhuvat myös matkasukista, ja tällöin on kyse juuri tukisukista. Ne on hyvä pukea jalkaan ennen pidempää lento- tai ajomatkaa, jonka aikana jaloittelumahdollisuudet ovat rajalliset.
Pitkäksi matkustusajaksi
määritellään perusperiaatteena 5 tunnin tai pidempi matkustusaika. Tällöin tukisukkia on hyvä pitää jalassa. Ne tuntuvat jalassa hiukan kireiltä ja auttavat verta kiertämään pintalaskimoista niin, ettei veritulppariskiä pääse kehittymään. Samalla vähennetään myös jalkojen turvotusta ja väsymistä.
Monet eivät halua ulkonäkösyistä käyttää tukisukkia, mutta se on menneisyyttä. Nyt on tarjolla runsaasti eri malleja, jotka näyttävät 100 % tavallisilta sukilta.
Yksi malli esimerkiksi on nimeltään Discretion, musta, kauniisti ja elegantisti kuvioitu tukisukkahousu. Ne ovat aivan tavallisten nylonsukkahousujen näköiset, mutta ne antavat jaloille enemmän tukea.
Se sopii niille, jotka matkustavat paljon ja jotka haluavat myös huolehtia terveydestään ja hyvinvoinnistaan.
Samasta mallista on saatavilla reisisukka. Tukisukkien käyttämättä jättämiselle ei ole enää perustetta, varsinkin jos niille on tarvetta.

En centralstøvsuger er mere effektiv end den traditionelle model

Hvis det er på tide at erstatte den gamle støvsuger, bør du overveje om du stadig skal have en almindelig model igen. Der er flere ting der taler for, at på din korte liste over valgmuligheder, burde være en centralstøvsuger. Det er ikke den perfekte løsning for alle, men denne type systemer har unikke fordele, der er værd at vide, når du alligevel er ved at undersøge, det bedste vakuumstøvsuger system for dig. Hvad mange husejere ikke ved er, at denne type støvsuger er generelt mere kraftfuld, praktisk og mere støjsvag end traditionelle støvsugere, og de tilføjer en værdi til dit hjem, hvis du på et tidspunkt står over for et videresalg. Før du køber en ny støvsuger, er her er nogle ting, du bør vide om centrale støvsuger systemer.

En centralstøvsuger er også kendt som indbygget eller rørførte systemer, der er installeret i en bygning eller et hus og har en base motor, opsamlingsbeholder, og stik der er installeret på praktiske steder i hele huset. Tilløb er forbundet til røret, som transporterer snavset tilbage til motorenheden og indsamlingsbeholderen. Systemet omfatter også slangen, slange styringssystemet, motoren og diverse tilbehør. Motoren og indsamlingsbeholderen er oftest installeret i et fjerntliggende område af hjemmet, for eksempel en kælder eller garage. Slangen, der er forsynet med det passende tilbehør til den rengøring du skal have fra hånden, kobler du helt simpelt til det åbne vægmonterede stik. Så støvsuger du som du plejer og pisk væk er skidt og snavs suget ud til den eksterne beholder, som sørger for at selv de mindste partikler er sikret inden i beholderen, så de ikke bliver pustet tilbage i luften under støvsugningen. Centrale støvsugere er udviklet til at fungere stille og roligt, og når motoren er placeret væk fra opholdsstuen vil støjniveauet være stærkt reduceret.

Før du køber en centralstøvsuger, er det vigtigt at du tænker på hvad du virkelig ønsker og har brug for fra din nye støvsuger. Sugeevne og bekvemmelighed har tendens til at ligge i toppen af ​​listen. Centrale systemer har op til fem gange mere kraft, end de traditionelle støvsugere, fordi de har meget større motorer. Denne ekstra kraft giver dem mulighed for at fange snavs og de mindste støvpartikler hurtigt og effektivt, uden at tvinge dig til gentagne gange at skulle over de samme steder. Centrale systemer omfatter motorer, der er vurderet ved kvadratmeterantal så husejere er i stand til nemt at vælge den rigtige enhed til deres særlige rengørings krav. En centralstøvsuger har forskellige former for filtrerings teknologier, som hver har deres forskellige fordele.

Med hensyn til moderne rengøringsmidler, efterspørger forbrugerne hurtig, ubesværet og bekvemmelig rengøring, der stadig får arbejdet gjort. Hvis du ejer en centralstøvsuger, er der ingen grund til at danse rundt om ledningen ved rengøring, eller bruge tid på rengøring af dunke eller poser før eller efter hver brug. På grund af den brede vifte af centrale vakuum systemer på markedet, kan du vælge filtrering og opsamlings system, der fungerer bedst for din bolig og vil gøre rengøringen mest praktisk for dine unikke behov. For eksempel, hvis dit køkken, garage eller bryggers har tendens til at blive meget snavsede, er der systemer, som kan installeres i et skab eller en stor skuffe, til hurtigt at tackle snavset med et øjebliks varsel og vil være gemt af vejen, når den ikke er i brug.

Folk med astma og allergikere er ofte nødt til at smutte ud, når støvsugeren kommer da alle de små partikler og allergener, bliver pustet tilbage i luften under støvsugning og kan derved udløse en reaktion. Da en centralstøvsuger er mere kraftfuld og effektiv end de traditionelle eller håndholdte støvsugere og opsamlingsbeholderen sidder gemt af vejen, vil mere snavs, støv, allergener og lugte fjernes, uden at efterlade den kendte lugt, som der kan komme fra en almindelig støvsuger.

Når vi skal se på omkostningerne, ved en centralstøvsuger, er det en ligning af kvalitet, tid, energi og materialer. Mens den oprindelige investering i et centralt støvsuger system kan være større end for en traditionel støvsuger, vil omkostningerne være betydeligt lavere i det lange løb. Der var en tid, hvor en god støvsuger var en solid investering, der varede 10 + år. Det gælder ikke for nutidens modeller, de synes at være designet til at få dig tilbage til butikken for at købe en ny inden for tre til fem år.
Faktisk har de fleste centrale systemer bedre garantier end deres traditionelle modstykker, og nogle har endda levetids begrænsede garantier. Det bedste du kan gøre, hvis du har brug for mere information om fordelene ved at eje en centralstøvsuger, eller hvis du har brug for at finde ud af hvilket system der er det rigtige for dig, så besøg nogle steder der forhandler disse modeller eller søg på internettet efter andres erfaringer med disse systemer.

En kreditkortholder fra Ögon sikrer dine kreditkort med hacking

Trenden er meget blandet i dag når vi taler om punge og lignende produkter. Det er som om at kønnene er lidt delt og alligevel er der en tendens til at kvinderne er ved at bevæge sig over på mændenes banehalvdel og er ved at droppe de store tasker hver gang de skal ud af døren. Ikke at de ikke stadig bliver brugt, men det er ved bestemte lejligheder og ikke over alt, som vi så det for nogle år siden.

Mændene har altid brugt bare at have deres pung med, men det har også ændre sig lidt til, at mange mænd nu har en kreditkortholder i stedet, hvor der er plads til deres kreditkort og alle de andre kort man efterhånden skal have med sig og ikke så meget plads til kontanter. Som falder i god tråd med at samfundet mere og mere er ved at blive et pengeløst samfund, hvor næsten ingen har rede kontanter på sig.
Denne trend er kvinderne ved at hoppe med på, de er for eksempel begyndt at bruge de mindre tasker kaldet clutch, hvor de kan have det mest nødvendige make up, penge og kort med. Så den fungerer for som både en taske og en pung i et.

Et af de brands som virkelig er populære på markedet, både til mænd og kvinder er ôgon. Brandet har sine rødder i Sverige, hvor skaberen af brandet Thomas Marcel i begyndelsen af 2000, fik ideen til disse fede designs og brugen af metal til punge. Det udsprang i at han så de mest stilfulde svenskere brugte metal cigaretetuier til at opbevare alle deres kort og ideen var skabt. Ideen om en hård kreditkortholder voksede og frem kom brandet Ögon. I 2002 kom det første produkt på markedet og herefter er virksomheden flyttet til Paris i 2004, hvor det ligger nu.

Men det er ikke blevet ved en simpel hård boks, der er sket meget med udviklingen siden da, nu rummer kollektionen flere forskellige modeller af kreditkortholdere, mønt opbevaringspunge og små taskepunge.
En af de helt store og epokegørende fordele ved Ögon er, at de er RFID safe, hvilket vil sige at i denne tidsalder hvor der hackes så meget og opsnappes data overalt, er du sikret hvis du opbevarer dine kreditkort i en kredit kortholder fra Ögon. Dette RFID betyder, at der nærmest dannes et bur rundt om dine kreditkort, så det ikke er muligt på afstand at hacke eller opsnappe dine kortoplysninger. Det giver endnu mere mening, her efter vi har fået de nye berøringsfri betalingskort.

Som førnævnt var det oftest mændene førhen der gik med disse kreditkortholdere, men efter Ögon er beygndt at designe dem i mere feminine farver og designs er de også begyndt at vinde godt ind på markedet blandt kvinderne. Og hvis du har brug for lidt mere plads, er de også begyndt at designe dem på størrelse med små punge og sågar op i clutch størrelse, men stadig inden for konceptet, hvor det er en hard box.
En traditionel kreditkortholder fra ôgon, kan rumme på til ca. 15 kort, fordelt på 7 rum og har du ikke så mange kort, vil du kunne have lidt sedler eller boner i den også.
De fås i rigtig mange fede farver og mønstre og for blot at nævne nogle af de fede mønstre kan der fremhæves designs der ligner Zebra, slange, stjerner, camouflage, arabesque og titanium.

Så hvis du gerne vil være med på moden og samtidig gerne vil passe på dine kort mod hackere og anden form for svindel med dine kreditkort, så skulle du købe dig en kreditortholder fra Ögon.

En glasfiberflagstang kræver mindst vedligeholdelse

Der er efterhånden rigtig mange haver der har en flagstang, det har en periode været på vej ned ad det tal, men det har taget revanche og er på vej op igen. Når man skal købe en ny, hvad enten det er den første eller den gamle skal skiftes, er den største og sværeste beslutning, hvilket materiale den skal være i. Der findes både flagstænger i naturtræ og en glasfiberflagstang. Her i Danmark virker begge type stænger lige godt, så hvor skal man vælge den ene frem for den anden, det er lidt et temperaments spørgsmål.
Begge flagstangstyper har hver sine fordele og ulemper. Der er mange der mener at træstangen er den mest autentisk og det eneste rigtige hvis man skal have en flagstang. Men da der er mere vedligehold ved en træstang kontra en i glasfiber, så vælge mange en i glasfiber i stedet.
Vælger man en i træ, kan man vælge om man vil have den i hvad eller i naturfarvet, vælger man glasfiber vil de alle være hvide.
For at gøre valget lettere, vil der herunder komme en kort gennemgang af fordele og ulemper ved de to flagstangstyper.
En glasfiberflagstang kræver ikke så meget vedligeholdelse, en gang om året skal man have den lagt ned og givet en ordentlig omgang mod alger, som nemt sætter sig op en hvid stang der står ude hele året rundt. Men det gøres nemt med noget sæbevand og når det er gjort, er den så god som ny. En fiberstang leveres oftest med et vippebeslag, som gør det meget nemt at ligge flagstangen ned inden man begynder rengøringen.
En træflagstang skal ligeledes vedligeholdes, men den kan ikke nøjes med at blive vasket af. Den skal som alt andet træværk først have en gang algerens og derefter skal den have træbeskyttelse. Det anbefales at man maler den hvert andet år, for at opnå den længste levetid. Algerens skal man regne med at skulle efter hvert år, ligesom på fiberstangen. En af ulemperne ved en træflagstang er, at der ikke er monteret vippebeslag, hvilket betyder at man skal have stangen helt af og ned og ligge på nogle bukke, når den skal vedligeholdes.
Men inden man begynder at male stangen, skal man tjekke efter for eventuelle revner i træet, da det er et naturmateriale vil man kunne opleve at der opstår revner. Det er ikke noget du skal frygte, for du kan nemt selv reparere dem med noget acryl spartelmasse og flagstangen vil være som ny igen. Og når først den er blevet malet over, vil ingen kunne se at du har været i gang med at reparere den.
Så hvordan vælger man om man skal have en glasfiberflagstang eller en træflagstang?
Som ovennævnt kræver en stang i træ mere vedligeholdelse end en i glasfiber, men derimod er træ den mest autentiske, hvor glasfiber er mere moderne.
Ved virksomheder og andre lignende steder, ser man oftest glasfiberflagstænger brugt, hvorimod i de private haver er det oftest træflagstangen, såfremt der er tid til det ekstra vedligehold. Og skulle uheldet være ude er den i træ nemmere at reparere, kontra glasfiber som nærmest ikke kan repareres af en selv. Så beslutningen går meget på om man har tid til vedligehold, skal den kunne repareres og hvad virker mest rigtigt for dig.

Tøj til store piger behøver ikke at være kedeligt og umoderne

Overvægt betyder ikke, at du ikke kan se fantastisk ud! Alt det kræver er bare lidt know-how og en sund dosis af tillid. Det at se godt ud, handler ikke om størrelsen på dit tøj, men om at klæde dig på en måde, der gør du føler dig tryg og viser dine bedste sider frem. Det er tid til, at bruge moden til at få mest ud af dine kurver, selvom du kigger efter tøj til store piger.
De farver, snittet eller mønstret du bærer kan trække folks øjne mod eller væk fra din figur. Her er nogle grundlæggende regler for hvad man skal være opmærksom på. Mørke farver skjuler, mens lyse farver fremhæver. Så hvis du kan lide din talje, tag et lyst bælte over en mørk skjorte. Hvis du ønsker at skjule din nederste halvdel, tag da et par mørke bukser på og en lysere top.
Store mønstre vil få dig til at se større ud, mens små mønstre kan få dig til at se mindre ud.
Undgå vandrette striber, striber er okay på plus size tøj, hvis de er diagonal eller lodret. Hvis du ønsker at se større ud omkring busten, vil vandrette striber forbedre buste linjen.
Hav for eksempel heller ikke flæser på noget, du ønsker skal se mindre ud, sæt dem derimod på områder, du ønsker at fremhæve. Det betyder, hvis nogen ser på dig vil de blive tiltrukket til disse område i stedet.
Det er også vigtigt, når du køber tøj til store piger, at have fokus på at få det rigtige undertøj for det er grundlaget for dit look. Det er svært at se godt ud, når du er iført spinkelt undertøj, der ikke understøtter dig nok.
Køb en bh, der passer. En god bh vil hjælpe med at løfte din figur og få dig til at se yngre ud, hvis du ikke er sikker på, hvad din størrelse er, så gå ind i en special forretning hvor de vil kunne guide dig til at vælge den korrekte størrelse. Lad være med at købe på nettet hvis du er i tvivl eller nede i supermarkedet, for du vil ikke kunne få den fornødne guidning og skal du have en speciel størrelse, vil du ofte opleve at de kun har et snævert udvalg af størrelser.
En sidste ting man kan bruge for at flytte opmærksomheden, når man bruger tøj til store piger, fra de områder man gerne vil dække over, kan man bruge fede accessoires, de er med til at flytte fokus og køber du en stor håndtaske i stedet for en lille, vil du syne mindre, fordi tasken ikke virker for lille.

Zhenzi er et brand til den runde og curvede kvinde med god smag

Det er ikke længere så svært at være en kvinde med runde former, for der er kommet et langt større udvalg på markedet end der har været tidligere. Det er ikke længere tøj i kedelige farver og designs som mest henvendte sig til den meget modne kvinde. Man kan i dag få meget smart tøj, så den unge kvinde også synes tøjet svarer til hendes aldersgruppe.
Et af de brands der har vundet indpas på markedet er Zhenzi, det er et dansk brand, som hører til i Sønderborg.
Brandet kommer fra et firma, som også ligger navn til flere store brands som ZE-ZE og D-XEL og faktisk også brandet KIDS-UP til børn. Så der ligger en stor erfaring bag designet af dette moderigtige tøj til store piger.
Tøjet har stor succes i Danmark, men også i Skandinavien og Holland og det skyldes blandt andet det alsidige design der er målrettet til kvinder i flere aldre, men også fordi Zhenzi har en fantastisk evne til at kombinere mode, kvalitet og ikke mindst pris, så det er tilgængeligt for alle.
Dette brand har tøj til enhver lejlighed, så hvad en ten du står og skal til fest eller du blot mangler lidt nyt tøj til garderoben generelt, så vil du med garanti kunne finde noget der falder i din stil her.
Tøjet har et feminint look og er spækket med fede detaljer og ikke mindst er der stort fokus på, at tøjet skal være fremstillet i komfortable materialer, som skal være behagelige at have på.
Fordi tøjet er produceret i de bedste materialer, vil du også opleve at der altid er en god pasform i tøj fra Zhenzi. Pasformen er med til at fremhæve et feminint look og du vil opleve at det er behageligt at have på. Du vil ikke opleve at det strammer de forkerte steder, men derimod opleve at tøjet er med til at fremhæve de bedste sider af din figur.
Så er du en kvinde med runde former og en curvet figur, der samtidig gerne vil have tøj i et trendy og moderigtigt look med god pasform, så skal du tage et kg på dette fantastiske brand. Så vil du opleve at du får tøj af høj kvalitet til en meget fordelagtig pris, så alle kan være med på moden og købe nyt moderigtigt tøj.

Support stockings can be a great help during pregnancy

When you are pregnant, you have an increased tendency towards swollen legs and feet, varicose veins, blood clots and tired legs. These inconveniences can occur very early in pregnancy and despite the fact that the foetus is only a few centimetres in size. But what is the actual reason for this? It is a hormonal disturbance in the body which, due to an increase in blood volume and body weight, makes the pressure on the veins in the legs grow as the weight increases during pregnancy. And as the baby grows, its head tend to press on the veins in the pelvis, thus impeding the flow of blood towards the heart. The larger you get, the harder it will be for you to move, and less blood will be pumped through your veins. This is where Support stockings come in as they can help prevent vein disease during pregnancy. Class 1 stockings are often sufficient, but if you were also having vein problems or excessive accumulation of fluid before you got pregnant, it may be necessary to use Class 2 stockings. If you want to be on the safe side and be kind to yourself during your pregnancy, we recommend that you start wearing Support stockings already when you are three months pregnant, and that you continue wearing them until two months after you have given birth, or as long as you are breastfeeding the baby.
If you do not want to wear the stockings for fear of looking like an old woman, there is no need to worry as the stockings are available in many styles and qualities. They are available as tights with room for the stomach and as knee and thigh stockings. They are also available in different colours with patterns so you can look smart even though you are pregnant and have to take care of yourself.
However, Support stockings are not the only way to prevent vein problems during pregnancy. If you avoid sitting still for long periods of time and make sure to stretch your legs well so that the blood flows freely towards the heart, you are already well on the way. And when you are lying down resting, take care to raise your legs a little, but not higher than 25 cm, to prevent excessive swelling of your legs. Furthermore, you should avoid staying too long in the sun and you may also consider giving your legs cool showers as the veins expand in the heat, which makes your blood flow more slowly. Finally, small exercises such as keeping your toes on the floor and moving your heels up and down for 10 seconds may also help prevent swelling. You should do this a couple of times a day. If you combine the use of support stockings with these small tricks, you are well prepared to prevent vein problems during your pregnancy.

Et dannebrogsflag symboliserer både glæde og sorg

I dag har rigtig mange en flagstang i haven og forbinder det at hejse flaget med, at der skal symboliseres noget. Det kan både være ved glædelige begivenheder som dåb, konfirmation, bryllup, fødselsdage og mange flere. Men vi bruger også at hejse flaget, når nogen dør så hejser vi det først på halvt og efter bisættelse hejser vi det helt.
Men der ligger en langt anderledes historie bag vores dannebrogsflag som mange af de nulevende generationer ikke er bekendt med.
Sagnet siger at dannebrog faldt ned fra himlen i Estland 15 juni 1219, det vi også i dag kender som valdemarsdag. Det var her danskerne vandt over det nordlige Estland. Det var ved slaget ved Lyndanise, at esterne overfaldt danskerne i deres lejr, på trods af at de havde givet udtryk for, at de ønskede at underkaste sig danskerne og ikke mindst overgå til den kristne tro. Det siges at da alt så sortest ud og tropperne var ved at være udmattet og alt tydede på at esterne ville vinde slaget, skulle et rødt korsbanner være fladet ned fra himlen og hermed givet danskerne nye kræfter og dermed også sejren.
Men flaget som vi kender det i dag, er ikke det oprindelige udseende. Det er i sin tid opstået som korstogsfane, hvor det har været et symbol for danskerne, når de var på korstog rundt i Østersøområdet i 11-1200 tallet. Faktisk er udseendet på dannebrog, den røde bund med et hvidt kors på, identisk med korsridderne Johanitternes mærke.
Allerede inden 1200 tallet, havde korsbanneret en sammenhæng med Danmark. Under Valdemar den 1. Kunne man se en mønt hvorpå kongen optræder med et banner hvilket er prydet af et kors.
Det har ikke altid været brugt at hele befolkning flagede med et dannebrogsflag, for i mange år var det betegnet som et kongens og statsmagtens flag. Faktisk i 1833, blev der udsendt et direkte forbud mod at den almindelige befolkning måtte benytte flaget.
Men i 1848-51 under treårskrigen, flagede befolkningen med dannebrogsflaget og i 1854 blev forbudet igen ophævet. Og siden da, har flaget været brugt af alle og i Danmark bruges flaget faktisk en del, hvilket kun gør sig gældende få andre steder i verdenen.

Koziol er lækkert design til hele hjemmet i kvalitetsplast

Er du til sjovt og anderledes design som samtidig er fuldt funktionsdygtigt og ganske enkelt i sit udseende. Og vil du også gerne kunne holde dig til et mærke der skal kunne leverer det du mangler. Og sidst vil du gerne give en pris der ikke er tårn høj, så der er mulighed for at skifte ud løbende når der skal nyt til eller andre farver på.
Så kan det være Koziol var et brand for dig, de leverer produkter fremstillet i kvalitets plast, som på en og samme tid er funktionsdygtigt, lækkert design og til rimelige penge.
Fordelen ved dette brand er også, at hvad enten du er på udkig efter noget til køkken, bad, stue eller andre rum så kan det næsten altid fås.
Tager du for eksempel køkkenet, så kan du få alt lige fra service, kopper, æggebægere til opbevaringsbøtter, tag tøj og tandstikke holdere.
Det samme gør sig gældende hvis vi bevæger os på badeværelset, der har de alt fra en neglesaks, hånklæde knager, toiletspande til toilet børster, tandkrus og tandbørsteholdere.
Designerne bag Koziol er nytænkende og kreative, tager du for eksempel et af deres smarte designs den unplugged kaffemaskine. Den kan lave kaffe uden at den skal til strøm, den kan lave en kop kaffe af gangen og konceptet bag den er at brygge kaffe på den gode gamle måde, blot i et læk mere lækkert og smart design end de oprindelige kedler og kaffekander.
Så hvis du ikke gider kaffe der har stået og lumret i en termokande i flere timer, så kan du med fordel koge vandet og komme det i termokanden og når så kaffetørsten melder sig, så kommer du blot et filter og kaffebønner i kaffemaskinen og hælder vandet på og kaffen løber direkte ned i koppen du har sat ind under og vupti, så er der frisk brygget kaffe uanset hvor du opholder dig.
En sidste kategori der lige skal fremhæves er belysning fra Koziol, de laver flere forskellige fede lamper, som er fremstillet i plast ligesom alle de andre produkter og designet er lavet så de giver et godt lys imens de er dekorative.
Tag for eksempel lampen Orion, som er designet som en cirkel eller en bold. Den øverste halvdel er fremstillet i fuldfarvet plast, hvor den nederste halvdel er fremstillet i klart plast. Det giver en rigtig god lyseffekt uanset hvilken farve du vælger.
Hvis din interesse er blevet pirret, så tag et smut ind på internettet og du vil finde alle de lækre og smarte designs fra Koziol og nu kommer den svære opgave – nemlig at du skal vælge.

Flagstænger bruges til at symboliserer begivenheder i familien

Her i Danmark er der mange anledninger hvor vi har tradition for at hejse danebrog til tops eller blot på halv. Det gør vi både når livet begynder, men også når det går på hæld og slutter. Når livet begynder og vi fejrer det med en fest, en barnedåb, så hejser vi flaget til tops. Men når livet er levet og tiden er kommet for at vi skal videre så hejser vi også flaget, men denne gang starter vi med at hejse flaget halvt op og først når begravelsen er overstået hejser vi flaget helt op i vores flagstænger.
Når der flages på halv stang, er der mange der ikke ved at først skal flaget helt til tops for så, at nedhejse det til halvt og det samme gør sig gældende når det skal ned igen – det skal først hejses helt til tops inden det tages helt ned. Men hvorfor er det at vi gør det? Det er der nogle præster der har svaret på. Det er fordi at glæden altid skal have det sidste ord, ved at hejse flaget til tops i vores flagstænger, så viser vi at nu er den døde hos gud og de sørgende der står tilbage skal sorgen med tiden vendes til glæde igen.
Men hvornår skal flaget være på halv og hvornår skal det på helt i forbindelse med døden og en begravelse? Når et menneske dør er det normalt at man hejser flaget på halvt, men hvis personen dør efter solnedgang, så venter man med at hejse flaget til næste dag. Og så hejser man flaget igen den dag der er begravelse og først skal flaget på halvt og når den kirkelige handling er ovre, så hejser man flaget helt til tops og der bliver det indtil solnedgang.
Men der er også mange andre glædelige stunder hvor vi hejser flaget, for eksempel når der er konfirmation for vores unge mennesker, hvor vi fejrer at de nu er på vej ind i de voksnes rækker. Selvom der i dag er nogle år til de bliver myndige og må tage kørekort med mere.
Vi hejser også flaget i vores flagstænger, når vi holder bryllup, når vi smedes sammen i hymnens lænker, for at leve sammen på godt og ondt, indtil døden os skiller.
Så i Danmark hejser vi flaget på halvt eller helt i flagstængerne både ved glædelige og sørgelige begivenheder, for at symboliserer den tilstand familien er i på det givne tidspunkt.

Cassiopeia dametøj er til alle store piger der elsker mode

Selvom man er en kvinde med runde former er der stadig et stort udvalg af tøj, som er designet med det ene formål, nemlig at fremhæve alle de bedste sider af de kvindelige former. Det er ikke længere nødvendigt at iføre sig en oversize bluse og et par løse bukser i kedeligt joggingagtig stof, som var stilen førhen. Nu er der et ligeså stort udvalg i helt almindeligt tøj, som også designes til piger der bruger mindre størrelser.
Et af de helt store mærker inden for tøj til store piger er Cassiopeia dametøj, de designer lækkert tøj i en klassisk stil, der samtidig har et lille tvist af friskhed og det er med til at understøtte deres modebevidste valg af design. Så hvis du gerne vil klæde dig smart og moderigtigt, selvom formerne er lidt runde, så prøv dette brand og du vil på ingen måde blive skuffet. Deres store fokus på pasform gør, at tøjet er behageligt at have på, kontra når man prøver at klemme sig ned i et mærke der ikke har det samme fokus, men derimod er målrettet en mere slank type. Men det fedeste er, at tøjet stadig er i samme lækre og stilfulde look. Dette sammenholdt med deres fokus på, at tøjet skal være feminint træder tydeligt igennem. Så kigger man ikke på mærket i nakken, vil man ikke kunne se at det er en bluse fra cassiopeia dametøj, men ligeså godt kunne være en bluse fra Pulz.
Endnu en fordel ved dette lækre brand er at deres sortiment spænder bredt, så du vil kunne finde tøj til enhver lejlighed, lækkert afslappende tøj til en dag på sofaen, smart tøj til arbejdet og det eksklusive du tager på når du skal en tur i byen. Og der kommer nye kollektioner flere gange om året, med tøj der er designet så det passer til årstiderne.
Så står du for at skulle udskifte lidt i garderoben, så tag et smut forbi cassiopeia dametøj og du vil helt sikkert gå derfra med tøj der har en fantastisk pasform og et lækkert design.

Plasttæpper er den nye trend inden for tæpper og løbere

Det har i mange år været meget brugt at have tæpper liggende under vores borde rundt om i huset, der har dog kort været en lille tilbagegang i dette, men det er vendt igen, nu bruger man igen tæpper i stor stil til indretning af hjemmet. Der er endda kommet en ekstra gren på tæppe moden og det er plasttæpper. De er blevet meget populære på grund af deres fantastiske fordele med hensyn til rengøring og lækre mønstre. Tæpperne er vævet i et meget slidstærkt plastmateriale, der gør at de har en lang holdbarhed uden at de kommer til at se skæve og kedelige ud. De holder formen og fordi det er et plast materiale, kan disse tæpper ligge ude såvel som inde.
En anden fordel ved disse lækre tæpper er, at de er også gode i hjem hvor der forekommer allergi, for når dette tæppe er blevet rystet godt og grundigt eller fået en tur af støvsugeren, så er godt som alle støvpartikler ude af tæppet, da der ikke er nogen fibre som støvet kan fæstne sig i. Og skulle dine plasttæpper gå hen og blive rigtig snavsede af mudrede støvler eller noget andet, så kan de blot ryge en tur i vaskemaskinen og kort tid efter de er hængt op, er de igen klar til at blive lagt på plads igen.
Men disse fantastiske tæpper er ikke kun velegnede til brug ved døren, de kan bruges hele vejen rundt i huset. Under børnenes stole, så er det nemt lige at løfte tæppet ud og ryste det, så er der gjort rent. Men de er også anvendelige på børneværelser og i soveværelset, modsat de traditionelle tæpper, fordi de ikke opsamler støv på samme måde, behøves man ikke være bekymret for at have dem i samme rum som I sover.
Plasttæpper fås i mange flotte farve og fede mønstre, så der er med garanti og et tæppe som falder lige i Jeres smag.
Der findes mange forskellige kvaliteter på tæpperne og lad dig ikke narre af de gode tilbud i supermarkederne, for de er ikke af samme gode kvalitet og har ikke den samme holdbarhed. Rigtig mange plasttæpper bliver fremstillet i Sverige og her er de specialister i håndværket at væve i plast. Det er ikke nogen nem proces og det tager tid, men det er netop den rigtige teknik der gør at de har en bedre holdbarhed end de billige efterligninger.

Dannebrog skal benyttes med stor omtanke og respekt

Der er i Danmark ikke en decideret lov om hvordan og hvornår der skal flages, ligesom der for eksempel er i vores nabo lande Norge og Sverige. Men derfor kan man ikke bare selv bestemme hvordan man vil flage. I Danmark er regelsættet for flagning baseret på praksis og kutyme og folket er med til at bestemme, hvad der er tilladt og absolut ikke tilladt.
Der kommer mange henvendelser hvert år til Danmarks-samfundet, hvis mål er at danskerne får kendskab til Dannebrog og dets historie og samtidig kan de også vejlede i hvordan man korrekt gør brug af flaget og ikke mindst også faner. Det er henvendelser om hvordan bruges flaget korrekt når der skal flages på helt og på halvt, eller hvis der er nogen der mener at have observeret, ifølge dem, forkert brug af flaget.
Der er faktisk mange flere danskere end man umiddelbart skulle tro, der går meget op i at Dannebrog benyttes korrekt. Men hvordan kan man finde ud af hvad der er rigtigt eller forkert, når der ikke er et fastsat regelsæt. Der var et tilfælde engang hvor der var nogle der havde special designet det danske flag de havde blot udskiftet rød med orange og det stødte nogle danskere og de hanvendte sig til Danmarks-samfundet og når det sker så bliver sagen videregivet til justitsministeriet og det er dem der i sidste ende afgør om brugen af flaget er korrekt eller ej. I tilfældet med special flaget blev flagningen ikke godkendt af justitsministeriet.
Et andet tilfælde hvor der juridisk ikke var noget der talte imod flagningen, var nogle der havde flaget på halv for deres hund da den døde. Og det er juridisk ok, men signal værdien er noget helt andet. I Danmark er der en tradition for at sætte flaget på halvt når en er død og ved at gøre det ved en hund, så kan der skabes unødig bekymring for naboer med flere, hvis man udelukkende holdt det til når mennesker afgår ved døden.
Et sidste emne der afføder stor debat er brugen af Dannebrog ved juletid, når man samtidig har viklet flagstangen ind i blinkende julelys. Igen kan man sige juridisk er der ikke noget der taler for at man ikke må, men moralsk kan man mene at der ikke udvises den respekt det danske flag, som er på sin plads. Men det er en afgørelse der er op til den enkelte og hans flagstang, for ulovligt er det ikke.
Så Næste gang du overvejer at hejse dit Dannebrog op i flagstangen ved lejligheder der hører ud over det traditionelle som fødselsdage, barnedåb, bryllup, begravelse med flere. Så overvej lige om det kan skabe en misforståelse eller krænke respekten for nationalflaget. Er du i tvivl kan du altid henvende dig til Danmarks-samfundet og få deres vejledning i hvad man må og ikke.

Kompressiosukat käytetään veritulppien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa

Nykyisin kiinnitetään paljon huomiota oikeanlaisten sukkien valintaan matkustaessa, juostessa tai raskauden aikana. Arkipuheessa kuitenkin puhutaan kahdenlaisista sukista. Toiset ovat vanhat kunnon tukisukat. Tukisukat puristavat lihaksia ja laskimoläppiä ja auttavat verta kiertämään nopeammin jaloista kohti sydäntä. Tukisukkia käyttämällä myös ylimääräinen neste kulkeutuu paremmin pois imusolmukkeista. Sanotaan, että tukisukat on tarkoitettu terveille jaloille, kompressiosukat sairaille ja että nämä kaksi sukkatyyppiä voidaan erottaa niiden denier-luvun perusteella. Mitä denier-luku sitten tarkoittaa? Denierillä ilmaistaan tekstiilikuidun paksuutta pituusyksikköä kohti. Tukisukan denier-luku on noin 140, kun taas kompressiosukassa luku on huomattavasti suurempi. Kompressiosukat voidaan jakaa neljään ryhmään. Ensimmäisen ryhmän sukat puristavat vähiten ja muistuttavat lähinnä tukisukkaa. Ne ovat myös lääkinnällisten sukkien matalin luokka. 2. ja 3. luokan sukkia käyttävät lähinnä potilaat, joilla on syviä verisuonivaurioita verisuonitulehduksen jälkeen. Nämä sukat ehkäisevät turvotusta ja säärihaavojen kehittymistä. 4.luokan sukkia käyttävät lähes yksinomaan ne, joilla on jokin lymfaattisen järjestelmän sairaus.
Sukkia on saatavilla eripituisia varpaiden kärjestä reiteen saakka, tarvittaessa myös sukkahousuina.
Kompressisukat voi olla hankala pukea ylle, koska ne on valmistettu kumista. Kumi voi olla luonnonmateriaalia tai keinotekoista. Sukka istuu erittäin tiukasti, mikä vaikeuttaa niiden pukemista. Käytä siksi mieluusti sukkien pukemiseen kehitettyjä apuvälineitä.
Sukkia käytetään mm. jalkojen veritulppien hoidossa. Jos sinulla on jalkojen laskimoläppävaivoja, kokeile kompressiosukkia. Ne auttavat verta kiertämään paremmin jaloista takaisin sydämeen.

Tukisukat voivat olla avuksi lentomatkan aikana

Monet pitkien matkojen lentomatkustajat ovat huolissaan jalkojen veritulppariskistä. Veritulppariski on olemassa, mutta sen todennäköisyyttä voi vähentää valmistautumalla lentomatkalle oikein. Huomaa kuitenkin, että jos sinulla on alttiutta veritulpille, on käännyttävä ajoissa lääkärin puoleen, jos lentomatka kestää yli kuusi tuntia.
Pitkissä lentomatkoissa on riskinsä, koska istut paikallasi pitkän aikaa eikä lentokoneessa ole juuri mahdollisuutta jaloitella saati liikkua.
Mitä keinoja veritulpan välttämiseen lentomatkan aikana sitten on? Voit hankkia tukisukat, jotka puristavat ja parantavat verenkiertoa niin, että laskimoläpät pysyvät käynnissä ja jouduttavat verenvirtausta jaloista takaisin sydämeen. Vaikka käyttäisitkin tukisukkia lennon aikana, olisi tärkeää pitää jalkansa liikkeessä ja yrittää nousta seisomaan ja jaloitella mahdollisuuksien mukaan. Monet luulevat, että veritulppien riski johtuu pelkästään lentokoneen matkustamon pienemmästä ilmanpaineesta, mutta se on vain yksi osatekijä. Vähäinen liikunnan mahdollisuus on vähintään yhtä suuri osatekijä.
Niinpä tukisukat ja liikunta ovat välttämättömät pitemmällä lennolla; pyri jaloittelemaan vähintään kerran tunnissa. Aiemmin oltiin sitä mieltä, että riitti kun istui paikoillaan ja liikutteli jalkojaan, mutta nykyisin suositellaan liikkumaan enemmän.
Kiinnitä seuraaviin seikkoihin huomiota lentomatkan jälkeen: Jos sinun on vaikea saada kenkiä jalkaasi, jalat voivat olla turvonneet. Jos sinulla on kipuja sääressä lennon jälkeen, tarkkaile oireita. Jos ne eivät häviä, käy lääkärillä ennen paluulentoa. Voit myös ostaa tukisukat paluulennolle, jotta oireita ei syntyisi uudelleen kotimatkalla.